Trim steza Mostec

Trim stezo Mostec najdete ob Večni poti, dovoz do steze pa je nasproti nogometnega igrišča ob stanovanjskem naselju Mostec. Izhodišče Trim steze je v Mostecu, steza poteka ob Večni poti od kamnitega mostička do prvega lesenega mostička (pot je tudi osvetljena). Dolžina steze je 520m, ima 15 različnih trim naprav, vsaka od naprav pa je opremljena z informativno tablo. Trim steza in trim otoki so namenjeni vsem, ki se radi rekreirajo v naravi a nedaleč od centra mesta.

Trim steza Tivoli

Trim steza v Parku Tivoli na 2300 metrih dolžine ponuja 25 postaj. Izhodiščni položaj je na sprehajalni poti nad teniškimi igrišči in nato poteka skozi Jesenkovo učno pot.

Trim steza Zadvor

Trim steza Zadvor se začne za brunarico Zadvor v Žabji vasi, ko prečkate manjši leseni mostiček. Pot nato poteka preko Zadvorskega hriba in Dobrunjskega hriba, pri Sv. Urhu pa se konča in zavije v dolino Konjščica, kjer se po njenem robu pod vznožjem Dobrunjskega in Zadvorskega hriba zopet vrne na začetni položaj. Sama steza je dolga 3300 metrov in ima 20 postaj z različnimi vajami. Skozi celotno stezo nas spremljajo lepo vidne označbe (bel krogec z zelenim središčem), ki nam dajejo vedeti, da smo na pravi poti. Trim steza je primerna tako za rekreativce kot tudi za prave športnike, je pa v primeru slabega vremena nujno potrebna pazljivost in primerna obutev zaradi blata in številnih korenin.

Trim steza Zadobrova

Trim stezo Zadobrova sestavlja 10 postaj, ki so označene s tablemi. Je razmeroma skoncentrirana in kratka. Nahaja se ob Osnovni šoli Zadobrova. Ob njej lahko najdemo tudi otroško igrišče, trim otok s fitnes napravami in košarkarsko ter nogometno igrišče.

Trim otoki

Trim otoki se nahajajo:

- v neposredni bližini PST v Murglah
- na Golovcu (ob PST v Hrušici, smer Sostro, pred vzponom na Golovec)
- v bližini Žal
- na Grajskem griču
- ob Koseškem bajerju
- trim otoka ob Savi
- trim otok ob Hipodromu
- trim otok ob Glinščici
- trim otok pri Gimnastičnem centru na Viču

Zunanje fitnes naprave

Zunanje fitnes naprave se nahajajo:

- Center: Park slovenske reformacije
- Koseze: ob Koseškem bajerju, Koseška cesta
- Kodeljevo: nasproti vhoda na kopališče
- Vič: ŠP Svoboda, Gerbičeva
- Šiška: ob OŠ Valentina Vodnika, Adamičeva 16
- Mostec: ob vznožju skakalnice
- Dravlje: Kunaverjeva ulica
- Šentvid: golf Stanežiče, Kolesarska pot
- Športni park Šiška: ob nogometnem igrišču z umetno travo
- Vodmat: Grablovičeva
- Moste: Ob Ljubljanici 78
- Fužine: ob Ljubljanici, Brodarjev trg
- ŠC Poljane: ob dijaškem domu Ivana Cankarja
- Fužine: Rusjanov trg
- Zalog: ob vrtcu, Čerutova ulica 18
- Posavje: Mucherjeva ulica 4
- Zadobrova: ob OŠ Zadobrova, Zadobrovška 35
- Bežigrad: ob večnamenskem igrišču, Puhova 10
- Rudnik: Ob dolenjski železnici 50
- Zadvor: Cesta 13. juija 86
- Golovec: Škerjančeva 6

Točne lokacije si lahko ogledate na povezavi https://www.google.com/maps/d/viewer?mid=z4XhmK2hUr30.kpNw2jVQN64o.

Street workout

Naprave za street workout (ulično vadbo) se nahajajo na različnih lokacijah po Ljubljani:

- Golovec
- Fužine – Rusjanov trg

V mesecu avgustu smo na območju Ljubljane postavili 11 novih otokov športa za ulično vadbo na naslednjih lokacijah:

- Tivoli (ob bazenu)
- Dravlje - Brilejeva
- Črnuče – ob travnatem nogometnem igrišču ND Črnuče
- Srednje Gameljne – ob športnih igriščih
- Vič - Malči Beličeve 
- Štepanjska vas – Parmska ulica
- Bežigrad – Šerkova ulica
- Bežigrad - BS 3 – Puhova ulica
- Bežigrad – Linhartova ulica
- Parmova – nasproti poslovne stavbe Lesnine
- Dravlje – Kunaverjeva ulica

V posamezni enoti je 6 naprav - ravna in poševna klop, dve bradlji na različnih višinah, drogovi in obroči (razen na lokaciji Tivoli, kjer so naprave prilagojene za vadbo invalidov in otrok - na njem ni ravne klopce in obročev, je pa plezalna lestev.

Trim otoki z napravami za ulično vadbo so prostorsko skoncentrirani, a izredno domišljeni, saj omogočajo trening za široko skupino mišičnih skupin.

Ravna klop: namenjena raznim skokom in seskokom s klopi (mišice nog) ter izvajanju krepilnih vaj za upogibalke in iztegovalke trupa. Na ravni klopi se lahko izvajajo tudi sklece, s katerimi krepimo prsne mišice in iztegovalke komolčnega sklepa.

Poševna klop: primerna za izvajanje zahtevnejših vaj za krepitev mšic trupa.

Bradlja: namenjena krepitvi mišic rok in ramenskega obroča ter mišice trupa.

Visoki drogovi različnih višin ter krogi: namenjeni krepitvi upogibalk komolčnega sklepa ter mišic trupa. Drogovi na različnih višinah omogočajo različne prehode in prelete ter bolj dinamično in pestro vadbo.

E-novice

Bodite prvi seznanjeni z vsemi novostmi in dogodki Javnega zavoda Šport Ljubjana

Naša spletna stran uporablja piškotke, ki se naložijo na vaš računalnik. Ali se za boljše delovanje strani strinjate z njihovo uporabo?

Več o uporabi piškotkov

Uporaba piškotkov na naši spletni strani

Pravna podlaga

Podlaga za obvestilo je spremenjeni Zakon o elektronskih komunikacijah (Uradni list št. 109/2012; v nadaljevanju ZEKom-1), ki je začel veljati v začetku leta 2013. Prinesel je nova pravila glede uporabe piškotkov in podobnih tehnologij za shranjevanje informacij ali dostop do informacij, shranjenih na računalniku ali mobilni napravi uporabnika.

Kaj so piškotki?

Piškotki so majhne datoteke, pomembne za delovanje spletnih strani, največkrat z namenom, da je uporabnikova izkušnja boljša.

Piškotek običajno vsebuje zaporedje črk in številk, ki se naloži na uporabnikov računalnik, ko ta obišče določeno spletno stran. Ob vsakem ponovnem obisku bo spletna stran pridobila podatek o naloženem piškotku in uporabnika prepoznala.

Poleg funkcije izboljšanja uporabniške izkušnje je njihov namen različen. Piškotki se lahko uporabljajo tudi za analizo vedenja ali prepoznavanje uporabnikov. Zato ločimo različne vrste piškotkov.

Vrste piškotkov, ki jih uporabljamo na tej spletni strani

Piškotki, ki jih uporabljamo na tej strani sledijo smernicam:

1. Nujno potrebni piškotki

Tovrstni piškotki omogočajo uporabo nujno potrebnih komponent za pravilno delovanje spletne strani. Brez teh piškotov servisi, ki jih želite uporabljati na tej spletni strani, ne bi delovali pravilno (npr. prijava, nakupni proces, ...).

2. Izkustveni piškotki

Tovrstni piškotki zbirajo podatke, kako se uporabniki vedejo na spletni strani z namenom izboljšanja izkustvene komponente spletne strani (npr. katere dele spletne strani obiskujejo najpogosteje). Ti piškotki ne zbirajo informacij, preko katerih bi lahko identificirali uporabnika.

3. Funkcionalni piškotki

Tovrstni piškotki omogočajo spletni strani, da si zapomni nekatere vaše nastavitve in izbire (npr. uporabniško ime, jezik, regijo) in zagotavlja napredne, personalizirane funkcije. Tovrstni piškotki lahko omogočajo sledenje vašim akcijam na spletni strani.

4. Oglasni ali ciljani piškotki

Tovrstne piškotke najpogosteje uporabljajo oglaševalska in družabna omrežja (tretje strani) z namenom, da vam prikažejo bolj ciljane oglase, omejujejo ponavljanje oglasov ali merijo učinkovitost oglaševalskih akcij. Tovrstni piškotki lahko omogočajo sledenje vašim akcijam na spletu.

Nadzor piškotkov

Za uporabo piškotkov se odločate sami. Piškotke lahko vedno odstranite in s tem odstranite vašo prepoznavnost na spletu. Prav tako večino brskalnikov lahko nastavite tako, da piškotkov ne shranjujejo.

Za informacije o možnostih posameznih brskalnikov predlagamo, da si ogledate nastavitve.

Upravljalec piškotkov

Šport Ljubljana